新潟聖籠病院　出前講座（3月10日）

　雪が溶けて、身体を本格的に動かそうとすると、自分が思っている以上に筋力が落ちていて、何もないところで転んだり、つまずいたりする話しを良く聞きます。

　いったん転んで、例えば骨を折って入院したら、そのまま寝たきりになる可能性もあります。

　そんな、「転倒しないためには、どうしたら良いのか」専門家からお話を聞いたり、少し身体を動かしたりしてみます。

　ぜひご参加ください。