これらの機能があります。

持久力テスト

　最大酸素摂取量を測定できます。最大酸素摂取量とは、最大限の運動をしたとき１分間に体重１㎏あたりに取り入れることの出来る酸素の最大量のことです。

脈拍トレーニング

　運動中の脈拍変化に合わせて、負荷を自動的にコントロールするトレーニングです。

マニュアルトレーニング

　あなたの体調や好みに合わせて自由に負荷値で運動するためのトレーニングです。

プログラムトレーニング

　自由な負荷パターンを作成して行うトレーニングです。インターバルトレーニングを行いたい方や除々に負荷を上げていきたい方には最適なモードです。

　大胸筋を中心に上半身の筋肉を鍛えることができるマシンです。

　腕立て伏せで鍛えることができる筋肉と考えるとイメージしやすいと思います。

トレーニング初心者の方や、どのマシンを使えば良いか迷ったら、これを使えば間違いありません！

　太ももを中心に下半身全体を鍛えることができるマシンです。

　スクワットで鍛える筋肉をマシンを使うことで、正しいフォームで鍛えることができます。

　スクワットは正しいフォームで行うことが重要となります。まずは、このマシンから始めてみましょう。

　大胸筋を重点的に鍛えることができるマシンです。

　筋トレマシンと聞くとこのマシンをイメージする方が多いのでないでしょうか。

　男性はたくましい胸板に、女性はバストアップに欠かせない筋肉を鍛えることができます。

　広背筋（背中）の筋肉を鍛えられるマシンです。

　しっかり肩甲骨を意識してトレーニングをしましょう。

　シャキっとした美しい姿勢を保つために背中を鍛えませんか。

　お尻まわりの筋肉を鍛えられ、ヒップアップに効果的なマシンです。

　マシンの上に仰向けになり、真ん中にあるバーを押し上げるマシンです。

背中の真ん中にある筋肉（脊柱起立筋）を鍛えるマシンです。

　この筋肉は、綺麗な姿勢を保つための筋肉です。しっかりと鍛えて、美しい姿勢を作りましょう。

　フリーウエイトでのトレーニングは難易度が高いため、初めての方は、まずはこのマシンを使用してみてはいかがでしょうか。