大人の教室

おやすみヨガ教室

期 日:火曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:19時~20時30分

会 場:亀代地区公民館

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

    ビジター 月1,600円

定 員 15名

ぐっすり深い眠りができるような、心も体も心も体もリラックスできるヨガです。


やさしい太極拳教室

期 日:水曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:9時30分~12時

会 場:町民会館小ホール

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

 

    ビジター 月1,600円

定 員 20名

太極拳の基本技術を習得します。初心者の方でも丁寧に指導します。気軽にご参加ください。


ピラティス&ストレッチ教室   (保育付き)

期 日:水曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:9時30分~11時

会 場:結いハート聖籠 学習室4など

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

 

    ビジター 月1,600円

定 員 20名

テニスボールなど使って動きやすい体にセットアップ!コリ固まった筋肉をほぐし、インナーマッスルを鍛え、引き締まった身体を目指しましょう!


ヨガ(夜の部)教室

期 日:木曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:19時~20時30分

会 場:町民会館多目的ホール

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

 

    ビジター 月1,600円

定 員 20名

どなたでも出来るやさしいヨガです。

腰痛、肩こり、冷えの改善、また無理なく体幹を鍛えたい方にもオススメです。


ヨガ(昼の部)教室(保育付き)

期 日:金曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:9時30分~11時

会 場:亀代地区公民館

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

 

    ビジター 月1,600円

定 員 15名

ヨガを通じて参加者のみなさんに健康で活力のある毎日を送っていただけるように開催しています。保育付きなので、子育て中のママも安心して参加できますよ。


ハワイアンフラ教室

期 日:金曜日

    1期  4月~ 6月

    2期  7月~ 9月

    3期 10月~12月

    4期  1月~ 3月

時 間:19時~20時30分

会 場:亀代地区公民館など

参加費:会  員 2,400円

    ビジター 4,800円

※現在は

参加費 会  員 月  800円

 

    ビジター 月1,600円

定 員 20名

アロハ~♪WELCOME♪

ハワイアンフラはスポーツの一環として健康第一に「明るく元気で」をモットーに日々練習に励んでいます。

一緒に楽しみませんか?


ボクサーシェイプアップ

期 日:毎月1回 木曜日

時 間:19時30分~20時30分

会 場:結いハート聖籠 青少年交流センター

参加費:会  員   550円

    ビジター 1,100円

 

7月9日(木)開催します!

定 員 20名

ストレス発散!汗をかいてスッキリしましょう!


キックボクシング

期 日:毎月1回 金曜日

時 間:19時30分~20時30分

会 場:町民会館柔剣道場など

参加費:会  員   550円

    ビジター 1,100円

※別途グローブ・ミットのレンタル料200円が必要

 

 

グローブやミットを使ってリズミカルにパンチやキックを行います。健康増進やダイエット・ストレス発散しませんか。男性、女性関係なく参加出来ます。


お問合せ

〒957-0117

新潟県北蒲原郡聖籠町諏訪山1288

(聖籠野球場内)

Tel: (0254) 27 1515 

Fax:(0254) 27 1514

E-mail:sc-s.seirou@pop.shibata.ne.jp

営業時間

火曜日から土曜  8時30分~17時30分

日曜       8時30分~17時00分

月曜       定休日

(月曜が祝日の場合は翌日)