シニアの教室

亀代あそび場教室

期 日:水曜日

    前期  4月~ 9月

    後期 10月~ 3月

時 間:9時30分~10時45分

会 場:亀代地区公民館

参加費:会  員 月 500円

    ビジター 月 800円

定 員:20名

「筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で痛みが走る。」「体の動きがぎこちない。」と感じる方は、ストレッチで柔軟性を高め、仲間同士でおしゃべりしながら、ちょっとした運動をしてみませんか。


山倉エクササイズ教室

期 日:木曜日

    前期  4月~ 9月

    後期 10月~ 3月

時 間:9時30分~10時45分

会 場:町民会館柔剣道場

参加費:会  員 月 500円

    ビジター 月 800円

定 員:20名

軽快な音楽に合わせて、簡単なエアロビクスや筋力トレーニングを行います。そのほかに、ストレッチ運動や腰痛予防体操など楽しく行います。


お問合せ

〒957-0117

新潟県北蒲原郡聖籠町諏訪山1288

(聖籠野球場内)

Tel: (0254) 27 1515 

Fax:(0254) 27 1514

E-mail:sc-s.seirou@pop.shibata.ne.jp

営業時間

火曜日から土曜  8時30分~17時30分

日曜       8時30分~17時00分

月曜       定休日

(月曜が祝日の場合は翌日)